第六章 力量训练！

    清晨六点，天边泛起了鱼肚白，刘二林早早起床洗漱，一行人在食堂买了杯豆浆裹腹，便又匆匆赶往操场，开始新一天的训练。

    训练内容依旧是练习运球，三天时间在枯燥，乏味中度过。搞的李京和郑涛两人整天怨气冲冲。

    不过刘二林倒是心情舒畅，三天下来，刘二林感觉自己已经熟练的不少，这也得益于他有一双大手，能够很好的掌控住球，当然，最重要的还是他刻苦的训练，从不偷懒。

    星期六，今天的训练内容是基础力量训练。

    学校为体育生专门配备了力量训练室，虽然器材比较简陋，只能够进行深蹲，卧推等力量训练，但了胜于无，总比没有强。

    来到训练室，碰巧，今天田径队的也在练力量。

    因为高二要八月份才开始训练，所以训练室内两队加起来人也就25个人，并不拥挤。

    “老周，你也带人训练力量啊。”钱明打着招呼。

    “嗯，你的这批弟子怎么样嘛。”周国生说道。

    “还好，上次带他们做了一次力量，还不错，你那边呢？”钱明语气之中带有一点骄傲。

    “第一次来，还不知道底儿。”

    钱明眼睛一亮，说道：“啊哈，要不今儿就让我看看底儿，你这帮人的力量比不比得上我们田径队啊。”

    “好啊，我既然来了难道还能走不成，这样，叫你田径队的先做做，示范下动作，让这几个人学一下。”

    “好！老周，别说我们这边欺负你们啊。哈哈，来，赵成，先示范一下卧推。”

    钱明说完，一个’壮汉‘从身后走了出来。

    我靠...

    刘二林一行人看着赵成，感觉嘴巴有些发干，艰难的咽了咽喉咙。

    赵成身高一米7，不过看着体格，能抵得上两个刘二林，那一个膀子就有刘二林小腿那么粗。

    赵成躺在卧推器上，调整了一下姿势，手臂弯曲九十度，双手握住杠，开始卧推。

    “哇哦~”

    训练室内一片惊呼。

    “一个…”

    “两个...”

    “三个…”

    七十五公斤的卧推轻轻松松完成十个。

    “看仔细了吗？谁来试试。”周国生对着篮球队几人说道。

    “我来我来！”

    天财雀雀欲试。

    “加油！天财！”

    “我看好你天财！”

    “别丢脸啊…”

    篮球队众人鼓舞道。

    天财躺到赵成旁边的卧推器上，众人连忙上前把片加到七十五公斤，等待这出好戏。

    “起！”

    天财震得满脸通红，手臂都在发抖，慢慢的，终于把手臂打直。算完成了一个。

    不过也仅限一个，完事后天财在卧推器上躺了半天，累的像条死狗。

    看着天财这幅模样，刘二林在一旁抿嘴偷笑。

    “有什么好笑的，难道你做的能比天财多？”郑涛在一旁一脸不爽的看着刘二林。

    刘二林就纳闷了，我特么又没惹你，你特么老是给劳资一副臭表情，欠你钱了？

    泥人也有三分火，刘二林瞟了一眼郑涛，说道：“看好了~”

    走上前一巴掌排在天财的肚子上。

    “起来，看哥的。”

    天财站起身对着刘二林说道：“别逞能啊。”

    刘二林投去一个放心的眼神。

    甩了甩手臂，刘二林躺上卧推器，接着，刘二林闷哼一声，手臂用力，青筋瞬间暴起。

    “一个…两个…三…”

    一直做到第六个，一行眼珠子已经掉了一地。

    踉踉跄跄的做完第八个，刘二林实在不行了。

    虽然比不上赵成，不过也非常不错了。

    “怎么样？”刘二林笑呵呵的看着郑涛。

    被刘二林这么一问，郑涛脸上一阵青一阵白。

    “哼”。

    郑涛咽不下这口气，一言不发的躺上卧推器。

    结果脸都震的发青了，也不见杠移动。

    周国生此时发话道：“好了好了，都消停消停，跟别人仍铅球的比力量，是不是傻!”

    赵成也走到刘二林身边，轻轻捶了一下刘二林胸膛，说道：“看不出来，你小子挺厉害啊，走，我们再去试试深蹲。”

    说完拉着刘二林便走。

    被一个男生拉着…刘二林感觉怪怪的…

    “这个刘二林的力量还真是可以啊。”钱明站在周过生旁边说道。

    “我也没想到。”周国生两眼放光。

    “篮球训练的怎么样了他。”钱明又动了挖人的心思。

    “才训练三天能看出什么，等这个暑假结束，就能够看出他是不是这块料了。”周国生说道。

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